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The wellbeing of the body cannot be separated from the wellbeing of the people and communities that shape the world around us. For this reason 7% of every purchase allocated to women's safety and opportunity.

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Poignées de pompes en bois — Compactes (30 cm)

Prix de vente£99.00 GBP

Taxes inclues au paiement

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Also available as a part of curated set.

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Sustainably sourced from responsibly managed forests.
Handmade. Each piece crafted by our selected makers.
30-Day Returns. Returned with care, no questions asked.
Designed for every stage of the practice.
Description

Conçues pour le contrôle, l'équilibre et la force, les parallettes en bois MNFQ apportent de la précision à votre entraînement au poids du corps. Fabriquées en bois massif lisse, elles offrent une prise en main naturelle qui reste sûre sans abîmer la peau, même pendant de longues séances.

La longueur de 30 cm assure une installation compacte tout en offrant suffisamment d'espace pour tout, des L-sits et équilibres aux pompes et au travail de la planche. Les bases triangulaires stables avec pieds en caoutchouc antidérapants vous maintiennent au sol sur n'importe quelle surface.

Minimaliste, fonctionnel et durable, cet équipement s'efface pour que vous puissiez vous concentrer entièrement sur votre mouvement.

Détails

  • Construction en bois massif — prise en main lisse et agréable pour la peau
  • Longueur de 30 cm — taille compacte et polyvalente pour l'entraînement
  • Bases triangulaires stables — équilibrées et sécurisées
  • Pieds en caoutchouc antidérapants — protège les sols, empêche de glisser
  • Convient pour : callisthénie, yoga, entraînement de force, travail de mobilité

Pourquoi vous les utiliserez
Plus qu'un simple outil, une base.
Pour développer la force, le contrôle et la conscience grâce à votre propre poids corporel.

The art of activation

MNFQ — Activation Map

Body Activation Zones

Neck
Shoulders
Active
Chest
Active
Arms
Active
Core & Abs
Active
Hips & Hip Flexors
Calves & Ankles
Back
Upper Back
Lower Back
Grip Strength
Active Zone
Not Targeted
Hamstrings
Glutes
Full Body
Strength & Power
Active
Warm-Up / Cardio
Movement Patterns
Isometric hold
Vertical push
The Full Body Workout™ — Exercise Bridge

Movement Profile

Recommended Exercises
  • Bicep Curl · Tricep Dip · Hammer Curl
  • Diamond Push-Up · Chin-Up · Skull Crusher
  • Push-Up · Dip · Chest Press
  • Decline Push-Up · Pike Push-Up · Chest Fly
  • Plank · Dead Bug · Hollow Hold
  • L-Sit · Ab Wheel Rollout · Hanging Knee Raise
  • Doorway Stretch · Shoulder Orbits
  • Thread The Needle · Band Pull-Apart
  • Box Jump · Step-Up · Broad Jump
  • Standing Forward Fold · Lying Hamstring Stretch
Movement Pattern
Isometric hold Vertical push
Pain Cluster
Arms
Arm Weakness, Elbow Tension, Grip Fatigue
Chest
Chest Tightness, Shallow Breathing, Posture Collapse
Core
Weak Core, Instability, Posture Issues
Shoulders
Shoulder Tightness, Impingement Risk
Poignées de pompes en bois — Compactes (30 cm)

Better Together

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Thoughtfully assembled collections designed around specific moments of training or recovery. Each set brings together complementary pieces chosen to work in harmony, offering a complete experience rather than a single product.